ご予約とスケジュール
毎週月曜日：太陽礼拝ヨガ １０：３０〜１２：００
毎週火曜日：ピラティス １０：３０〜１２：００
毎週水曜日：チェア＆マットヨガ １３：００〜１４：００（定員に達したため、参加できません）
毎週木曜日：チェア＆マットヨガ １３：００〜１４：００
※チェア＆マットヨガ：椅子を活用して無理ない動きで柔軟性を高め、筋力もアップしていきます。ヨガ初めての方、股関節、膝を痛めてリハビリがてらに。シニア世代の方も取り組んでいただけます。
毎週金曜日：ヨガティス １０：３０〜１２：００
※いずれも１レッスン１０００円です。
※ヨガマットはお貸しいたします。
※タオルと飲み物をご持参の上、動きやすい格好でお越しください。
※お車でお越しの際は駐車場ございます。
予約のやり方
※上記のメールが開かない場合は、shin.three-mama★ezweb.ne.jp（★を@に変更してください）まで直接ご連絡ください。
・お名前
・メールアドレス
・電話番号
・参加される日と時間帯
をご記入いただき、ご連絡ください。すると予約が完了します。
ご事情によりキャンセルされる場合も、こちらのメールアドレス（クリックしたら開きます）までご連絡いただきますようお願いいたします。
